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减肥饮食,你是不是不关注到一个关键因素
更新时间:2018-11-12

肠道健康是我们能持续瘦下去的关键保障,益生菌跟益生元双益合壁的肠道才健康。

益生菌跟益生元是什么东东啊?

咱们减肥要攻破身体平衡,改变饮食习惯,这个时候最重要的是关注好我们的肠胃功能,一旦消化排泄系统浮现问题,那我们什么肥都减不下去。这点咱们今天来关注关注。

如果把益生菌比喻成一个让身材充满阳光的“帅哥”的话,那么益生元自然可能被称为让这个“帅哥”更加活力四射的“美女”了!

标签 益生菌 益生元 肠道 功效 关键因素

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖体系内,能产生确切健康功效,从而改进宿主微生态均衡、发挥有利作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有利的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。近年来被广泛应用于生物工程、工农业、食品保险以及生命建康范围。越来越多的研究发现,益生菌对各种疾病(例如肥胖、糖尿病、代谢综合征、肿瘤、感染、过敏等)的防治都起到了非常重要的作用。

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